姜云升：
首先 看题目里面写着 年轻
这是选择逼自己一把 最大的原因
成功的方法 是放弃的话
千万别去听他
十八岁选了放弃
难道八十岁再拼吗
逃避不能用来和你焦虑对抗
无形的责任 永远扛在你的背上
想轻松 那就得 知道要怎么选
想不焦虑 那就得比大多人走得远
厚积薄发 面对机会要抓住
年轻就是本钱
别去当乱花的暴发户
是成功他不香吗 选放弃怎么当家
我想问问一事无成
晚上睡觉你会慌吗
在每个早晨 打卡工作 签到留名
不信努力没有作用
我只信天道酬勤
在睡前问问自己 完成我创作没
别放马了 这个社会它 又放过谁
Subs：
做个自信的人接受你的缺点
从今往后
放自己一马把所有过程去细心享受
姜云升：
抬起头来 为了你
事业和家庭逼自己一把
你的未来必将柳暗花明
Subs：
做个自信的人接受你的缺点
从今往后
放自己一马把所有过程去细心享受
姜云升：
抬起头来 为了你
事业和家庭逼自己一把
你的未来必将柳暗花明
Subs：
我在十几岁的年纪
就背负着很大的压力
比如学业不能延续和同龄人的差距
那时我选择逼自己
逼到最后都是同样的结果
但那时我还没能够发现
对自己无法接受
钻进了错误的牛角尖
连正确的路都没摸透
在黑暗中慢慢走远
放自己一马不好吗
选择接受自己的糟糕
丢掉手里毒鸡汤好吗
任由无用的灵魂飘飘
我悄悄 找到了正确的道路
丢掉你空洞的抱负
分清楚什么是对的 什么是错的
你到底为了 为了什么事情要做的
什么是配的 什么是累的
什么是其实你也无所谓的
什么是其实没必要做的
我放弃了为了赚钱对别人去讨好
我放弃了太多东西反而过的更加好
放弃重视结果
对周遭的风景好好欣赏
美好的逼不出来
旅程的途中正藏着金矿
放自己一马
学会接受自己普通的灵魂
接受自己的不完美
你依然是你最爱的情人
放自己一马
把所有坏情绪都打包装车
这场我选择放自己一马
你说对吗姜哥
Subs：
做个自信的人接受你的缺点
从今往后
放自己一马把所有过程去细心享受
姜云升：
抬起头来 为了你
事业和家庭逼自己一把
你的未来必将柳暗花明
Subs：
做个自信的人接受你的缺点
从今往后
放自己一马把所有过程去细心享受
姜云升：
抬起头来 为了你
事业和家庭逼自己一把
你的未来必将柳暗花明
Subs：
提到逼就是错的 起码是不快乐的
既然知道自己错了
干嘛还逼迫自己错呢
焦虑都是逼出来的
没人可以逼你做
我可以承认我的失败
也可以接受自己弱
我依然还会努力但不期望什么高度
依然还接受鼓励
但不接受逼迫我的招数
我正在享受舞台
才不会关心胜败呢
吴彦祖虽然很帅但是我妈妈更爱我
姜云升：
别偷换概念 把放马当成享受
人都有不愿
我们又不是活在电视里
面对困难 都会有畏惧的感受
这是辩论比赛 不是叫你骗自己
放弃只会让你生命荒废的时间延长
小时候读没读过什么叫做刺股悬梁
不要把懦弱的放 美化成不羁
听着
天行健 君子以自强不息
Subs：
做个自信的人接受你的缺点
从今往后
放自己一马把所有过程去细心享受
姜云升：
抬起头来 为了你
事业和家庭逼自己一把
你的未来必将柳暗花明