Welcome to Tabata

欢迎来到暴力世界

Here we go in 5 4 3 2 1 go

5 4 3 2 1 开始吧

Round one

第一回合

5 4 3 2 1 stop

稍微停一下

3 2 1 go

3 2 1 开始吧

Round two

第二回合

5 4 3 2 1 stop

稍微停一下

3 2 1 go

3 2 1 继续

Round three

第三回合

3 2 1 stop

3 2 1 开始吧

5 4 3 2 1 go

5 4 3 2 1 开始吧

Halfway

中途休息

3 2 1 go

3 2 1 继续

Round five

第五回合

3 2 1 stop

稍微停一下

5 4 3 2 1 go

5 4 3 2 1 开始吧

Round six

第六回合

3 2 1 stop

稍微停一下

3 2 1 go

继续吧

Round seven

第七回合

5 4 3 2 1 stop

稍微停一下

Finally one

最后一场了

5 4 3 2 1 go

开始吧

Round eight

第八回合

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 stop

很好 停下来